健康 2019-11-19

艾灸是怎樣給身體排毒的?這些灸後反應你必須要知道


堅持艾灸的灸友,或多或少有過排病反應,有的輕,有的重,有的是有那麼幾天全身發冷,夏天也要穿長褲長袖......

這種排病反應階段,很多人會比較迷茫,或者焦慮,或者寢食不安,不知道是否要繼續灸下去。

這種反應在一些情況比較重的人身上會反覆多次出現,因為體內的病邪不除,這種反應就會層出不窮,而且是換著花樣折磨我們,但是,我們總要給體內病邪一個排出來的路徑……

灸後上火

有的人初次艾灸的,會有口乾的症狀,沒有關係,可以多喝溫開水,降火氣。

有的人灸後會有咽喉腫痛,牙痛等,除了多喝溫開水,也可煮一點綠豆粥來喝,在艾灸老師的引導下引火下行、補足中氣氣血……恢復後可能還會有上述症狀發生,一般反覆幾次後,就沒有了上火的症狀。

灸後上火或者艾灸部位疼痛,這往往是瘀堵的體質。就是全身氣機不太通暢,堵了以後,某個區域裡就會出現上火症狀或其它反應,如疼痛。

瘀堵嚴重的人容易出現艾灸不耐受,一做艾灸就煩躁。為什麼呢?那是穴位附近有嚴重瘀堵,艾灸的熱在皮下傳不出去,會很燙很燙,引起煩躁。

如何解決呢?

兩個方法:一個是在艾灸前進行經絡的疏通,出現上火火疼痛的現象時,根據原因,引火下行或補足中氣氣血。

艾灸上火?別著急!可能是這三個原因!

第二個方法是艾葉煮水泡腳,沒有足浴包白開水也行。泡半小時左右,至微汗即可。邊泡腳邊搓揉腳心更好。現在冬季了,每天晚上給自己泡腳是最簡單的養生方法之一。

灸後出汗

在艾灸的時候,感覺出汗,灸後出汗,這是排出濕毒的一種方式,這種現象有可能會持續幾天或更久。

艾灸部位起泡了,是這個部位濕氣重或者瘀堵厲害,繼續艾灸,直到瘀堵通了。

灸後腸鳴

肚子咕咕叫表明腸胃在不斷蠕動,將腸胃等地方的濕寒病邪通過腸道排出體外,一旦肚子咕咕叫,可能很快就要排便了!有些人會出現拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭......

這是因為之前腸胃功能被寒濕病邪打的毫無招架之力,難以自保,而通過艾灸,腸胃陽氣大盛,因此有了能力和病邪做鬥爭!

所以,艾灸過程或者灸後肚子咕咕叫、排便,是一件令人喜悅的事。

也有的灸友說,灸後開始一直排氣,好多年沒有放過屁了,覺得很爽......這也是好事。

灸後情緒波動

抑鬱、狂躁、易怒……

多見於經常生氣,壓力大的人,這些人艾灸一段時間之後,體內的陽氣會上升,有能力將鬱氣排出體外,所以會以情緒的方式發泄出來,比如說容易發怒,看什麼都覺得不對,而且經常會感覺到悲傷,甚至會感覺到非常委屈,想哭,而邪氣外出也需要一條出路,即有可能以打嗝的方式從上面排來,也可能會放屁。

灸後身癢、起紅疹

當有的人出汗一個階段後,開始起紅疹,硬疙瘩,這也是排毒的一種表現。一般繼續艾灸,慢慢會下去,這屬於皮膚排毒的一種現象。

身上癢,這裡邊有火的因素,多數還夾有濕的因素。所以說做完艾灸身上癢的人,第一不能吃辣的,第二不能吃甜的,第三要辯證調理。

有些人排尿特別多

這也是從尿道排出毒素的一種表現,此時應該多喝水,沒有關係這些反應慢慢都會消失的。一般灸後尿頻的,多提示腎臟和泌尿系統不是很好;女性提示婦科會有問題。

有的反應會出現頭暈耳鳴,眩暈

遇到這樣的反應,可以停下來,休息幾日。將自己的灸後反應詳細告知自己的艾灸老師,充分老師溝通,保證老師能辯證施灸,對症施灸,這種反應會慢慢消失,有的人會重複這種反應2-3次後,慢慢適應。

婦科疾病

在艾灸的時候,有的會有褐色的分泌物,有的會有水樣的,有的會有膿樣的分泌物

這些都是艾灸在幫助調整和消炎,一般過一個階段,這些分泌物會逐漸減少。不要害怕,有肌瘤、囊腫等婦科問題的人建議經期艾灸,給身體以出路,月經期就應該是排出的路徑。

大姨媽出現暫時性失調

如提前,推後,經量增加或減少,經血顏色有改變,有褐色,黑色,暗紅色血塊排除。愛灸堂提醒您特別是有婦科問題的人,本身月經就不調的人,艾灸後,大部分人都會在大姨媽上有上述反應。

有的人出現這種失調,可能跟灸法有關,大量的艾灸小腹和腰骶部,沒有結合灸下肢穴位引火下行,最終導致月經遲遲不來。

所以,施灸方法專業的話,會少一些讓自己很迷茫很焦慮的各種排病反應。

身體發冷

經過幾次艾灸,或一段時間的艾灸後,有的人會表現出肢體冰涼,這是寒氣用艾灸後在體表的反應,有的是臟腑內的寒氣表現在體表,愛灸堂提醒您這種反應在冬天和春天的季節更加嚴重,有這種反應的,說明身體陽虛的厲害,堅持下去就好了,但是這個排寒氣的過程,有的人可能要歷經一兩個月,每天都發冷,這個過程的確有些難熬.....

調理身體,一定要給問題一個出路,當艾灸後,元氣聚集到臟腑的時候,存在的問題往往會自己找出路,這些出路不一定是我們設計好的,而是病邪自己習慣的路徑,不受自己意志控制。

嚴重的排病反應,自己不懂如何處理的,請及時就醫調理。

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